Tia-Clair Toomey, a atleta de Crossfit Games mais bem sucedida foi a primeira mulher a vencer por três vezes seguidas os Jogos Crossfit, mas ela conta qual foi seu maior erro no inicio!
Em um vídeo no Youtube ela falou sobre o erro que quase encurtou sua carreira. Ela estava obcecada por evoluir, aprender mais, estava muito determinada, e acabou se deixando levar por essa empolgação.
“Eu estava no meio de um agachamento nas costas e senti um estalo na parte inferior direita das minhas costas. Eu me levantei e, imediatamente, quando tirei o peso das minhas costas… Não consigo explicar o quão aguda era a dor. Foi como se uma adaga tivesse sido cravada na parte inferior das minhas costas, no lado direita”, começou a contar.
E o grande problema, foi que ela optou por esconder essa lesão. Teve um dia de folga, e no outro a dor já era menos intensa, portanto, ela continuou sem contar pra ninguém sobre isso. Porém, com o tempo, a dor voltou a ser insuportável, até que ela decidiu falar com seu treinador e ir ao médico.
“O médico que fomos ver disse-me que tive uma fratura por estresse na parte inferior das costas. Ele perguntou ‘há quanto tempo você tem essas dores?'”, e contou ainda que se ela tivesse ido naquela semana, tudo poderia ter sido evitado com apenas uma semana de folga e que a recuperação teria sido muito mais rápida. Não teria sido uma fratura por estresse e não resultaria em uma lesão tão grave.
A atleta passou cerca de seis meses se recuperando, mas a experiência nada agradável serviu como lição, “Fui gradualmente avançando um pouco mais, mas caminhar era tudo que eu conseguia fazer. Enquanto fazia isso, tudo o que eu pensava era fui simplesmente teimosa demais para dizer a alguém que me machuquei. Esse foi um dos maiores erros que eu acho que cometi naquela época, porque coloquei minha saúde em risco e não fiz o que meu corpo merecia”
Que bom que a história teve um desfecho positivo e que Tia-Clair conseguiu se recuperar e seguir com a sua carreira. É uma lição que serve para todos nós, né?
Informações: FitnessVolt
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