Entenda o papel positivo da suplementação plant based na hipertrofia
A dieta plant based é uma filosofia de vida que vem conquistando cada vez mais adeptos, inclusive atletas e praticantes de atividades físicas. A alimentação se baseia, basicamente no consumo de produtos naturais e pouco processados, como...
Como a suplementação com blends pode melhorar o desempenho muscular
A prática de exercícios físicos é extremamente importante para o ganho de massa muscular, no entanto, é essencial manter um bom plano nutricional, com uma dieta adequada de nutrientes, proteínas e carboidratos com sequência de exercícios e...
Confira os resultados do Grand Prix Pro da IFBB 2020
O assunto do momento é o Mr Olympia 2020, o que pode ter deixado o GP da Inglaterra até um pouco esquecido, porém, os resultados foram bem interessantes e acabaram chamando atenção dos amantes de fisiculturismo!
TCS lança #ThisRun, comunidade global exclusiva para corredores
Tata Consultancy Services (TCS) , líder em soluções de negócios, consultoria e serviços de TI, anunciou o lançamento da #ThisRun, nova comunidade global para corredores que reforça seu longo compromisso com a maratona global e plataformas de parceria...
Léo Araújo conta como foi realizado o campeonato de fisiculturismo da Growth
Um dos grandes nomes do fisiculturismo brasileiro, o atleta, influenciador digital e embaixador da Growth Supplements, Léo Araújo concedeu uma entrevista exclusiva para o Esporte Fitness e falou sobre a competição de fisiculturismo que a marca de suplementos realizou...
Por meio do esporte, Anderson Rosa superou as limitações da paralisia cerebral
Quem vê Anderson Rosa, 27 anos, pode não acreditar em tudo que ele é capaz de fazer por meio do esporte por conta da paralisia cerebral. Hoje, instrutor de capoeira, ele já fez dança de rua e...
Os perigos do treino em excesso e como saber se você está exagerando
O que vem à sua mente quando descobre que Ronnie Coleman, um dos maiores ícones do fisiculturismo, já passou por dezenas de cirurgias na coluna, no pescoço e no quadril e há anos trava uma verdadeira batalha...
Rafael Brandão consegue classificação para o Mr. Olympia
O maior nome do fisiculturismo hoje no Brasil, Rafael Brandão conseguiu sua classificação para o campeonato mais importante do mundo na modalidade, o Mr. Olympia. Após 32 anos o país volta a ter um representante na categoria...
Léo Araújo fala sobre contratação de Felipe Franco para a Growth
Um dos grandes nomes do fisiculturismo brasileiro, o atleta, influenciador digital e embaixador da Growth Supplements, Léo Araújo concedeu uma entrevista exclusiva para o Esporte Fitness e falou sobre a contratação de um dos maiores nomes do fitness no...
Ela superou a depressão e se tornou atleta de fisiculturismo
A prática de esportes sempre fez parte da vida da administradora de empresas, Andréia Tokutake. Paranaense, mãe de três filhos, ela se dedicava a corrida para manter a saúde em dia, mas em 2017, ao se deparar...