“A musculação e o CrossFit formam um conjunto. Não pode haver rixa”, diz atleta...
Jotta Avila, de 38 anos, é preparador físico e atleta de CrossFit há 6 anos. Em entrevista ao Esporte Fitness ele falou sobre o crescimento desta modalidade esportiva e a rixa que algumas pessoas têm em relação...
Vídeo: Um dia de CrossFit com Gabriele Molina
Os treinos de crossfit ou cross training são ótimos para quem busca se superar a cada dia, desafiar os seus limites, e em troca, colher grandes resultados.
Sempre muito dinâmicos, são capazes
de te fazerem...
Torian Pro CrossFit de 2022: Tia-Clair Toomey avança para as finais
De 20 a 22 de maio aconteceu mais um grande evento de CrossFit, foi o Torian Pro 2022, em Brisbane, Queensland. Tia-Clair Toomey foi a grande sensação ao vencer os 6 treinos.
A...
CrossFit Games quartas de final: Mayhem Freedom vence na América do Norte
Com um formato diferente esse ano, as quartas de final do CrossFit Games estão encerradas e já tem definição de quais equipes estarão nas semifinais, que acontecerão no próximo mês. Por conta da pandemia, vários eventos vêm...
São Paulo concentra quase 30% dos espaços CrossFit do país, revela pesquisa
O CrossFit, modelo de treinamento nascido nos Estados Unidos no final dos anos 1990, tornou-se sensação também no Brasil e especialmente em São Paulo. Por aqui, o crescimento do número de boxes foi de 5.900% entre os...
Pesquisa diz que treinar ouvindo música ajuda no desempenho
Quem faz academia, corrida de rua ou alguma outra atividade física já escuta música enquanto treina ou já pelo menos é acostumado a ver outras pessoas treinando e com um fone de ouvido curtindo alguma música. Bom,...
Cresce 200% o número de pessoas que buscam orientação para atividade física
Inúmeros hábitos foram alterados desde o início da pandemia. Porém, entre eles, um que se mantém em destaque é a prática de atividades físicas. Segundo pesquisa da MFIT Personal, startup voltada para auxiliar o dia a dia online de...
Como adaptar um treino de crossfit para fazer em casa
O crossfit é um plano de treinamento que envolve força, resistência e condicionamento físico, e por utilizar muito o peso do próprio corpo em alguns exercícios, não é tão difícil adaptar um treino de cross pra fazer...
Exercícios físicos previnem complicações do coronavírus
Praticar exercícios físicos trazem inúmeros benefícios a
saúde, além da prevenção contra doenças, inclusive contra complicações do
coronavírus. Se manter saudável e com a imunidade fortalecida é importante nesse
momento atual.
Com o sistema imunológico forte, as...
Estádio no Rio de Janeiro recebe evento de CrossFit
Nos dias 27 e 28 de
abril, o estádio Nilson Santos (Engenhão), no Rio de Janeiro, vai receber o Wod
Social Games, campeonato de CrossFit de nível mundial. A competição será
beneficente, cada inscrição realizada terá a doação de dez...