Tia-Clair Toomey conta qual foi seu erro ao começar o Crossfit
Tia-Clair Toomey, a atleta de Crossfit Games mais bem sucedida foi a primeira mulher a vencer por três vezes seguidas os Jogos Crossfit, mas ela conta qual foi seu maior erro no inicio!
Em...
Exercícios físicos previnem complicações do coronavírus
Praticar exercícios físicos trazem inúmeros benefícios a
saúde, além da prevenção contra doenças, inclusive contra complicações do
coronavírus. Se manter saudável e com a imunidade fortalecida é importante nesse
momento atual.
Com o sistema imunológico forte, as...
Crossfit- principais erros e acertos no treino
Crossfit é um dos exercícios funcionais mais conhecidos. Ele engloba levantamento de peso, ginástica, corrida e alguns exercícios bem tradicionais como querobel (kettlebell), que é muito antigo. Aliás, há relatos que o funcional teria começado lá na...
CrossFit Open Workout 22.3 acontece no Tennessee
O CrossFit Open 2022 está chegando na etapa final e o último treino aberto vai acontecer do dia 10 de março, no Tennessee . Já a data máxima para envio dos vídeos é dia 14 de março, às 20h.
Estádio no Rio de Janeiro recebe evento de CrossFit
Nos dias 27 e 28 de
abril, o estádio Nilson Santos (Engenhão), no Rio de Janeiro, vai receber o Wod
Social Games, campeonato de CrossFit de nível mundial. A competição será
beneficente, cada inscrição realizada terá a doação de dez...
Médico destaca benefícios do CrossFit para idosos
Pode ser surpreendente quando se lê pela primeira vez, mas é verdade: o CrossFit pode ser uma modalidade muitos benefícios para os idosos. Isto porque, embora seja uma prática intensa, ele ajuda a melhorar a densidade óssea,...
Impressionante! Andrea Thompson faz levantamento terra com 290 kg e atinge novo recorde mundial
Andrea Thompson, que já foi campeã como a Mulher Mais Forte do Mundo impressiona ao atingir novo recorde mundial no levantamento terra com 290 kg!
Ela já foi campeã várias vezes como a Mulher...
Pratica CrossFit? Veja três dicas de alimentação
O Crossfit tem como objetivo melhorar o condicionamento físico, estimulando sempre o espírito de superação e adaptando seus treinos aos limites de cada um. Os métodos consistem em aumentar a força física, ganho de massa muscular, flexibilidade,...
Adam Klink, do CrossFit, bate recorde de subida de 5 minutos e agachamento com...
Adam Klink, do CrossFit, bate recorde de subida de 5 minutos e agachamento com 300 kg
Treinador do CrossFit Krypton, Adam Klink, bateu record de subida de 5 minutos e agachamento com 300kg. Ele,...
Trabalhar saúde mental dos atletas deveria ser exigência para competir em campeonatos, aponta psicóloga
As Olimpíadas de 2020 deixaram várias lições e aprendizados tanto para o esporte, quanto para os atletas e a sociedade. Entre elas, o caso da ginasta Simone Biles, que desistiu de participar de algumas finais olímpicas, trouxe...