Além de inteligência e coragem, para ser astronauta você precisa estar em excelente condição física. No entanto, uma vez que você chega ao espaço, sua rotina de treinos não pode ser relaxada. E a desses astronautas não foi!
Para muitos, ir ao espaço não passa de um sonho. Mas existem poucas pessoas capazes de tornar esse sonho realidade, por meio de treinamentos rigorosos e uma vida inteira de dedicação.
Alguns podem pensar que estar no espaço com gravidade zero significa que você não precisa levar sua aptidão física tão a sério, mas esse não é o caso. Na verdade, é mais necessário que você fique em forma, pois os músculos das pernas podem se deteriorar se você não tomar cuidado. Portanto, a demanda por exercícios regulares é ainda maior no espaço.
A Estação Espacial Internacional (ISS) é equipada com uma pequena sala de treinamento não convencional para os astronautas. Um vídeo mostra esta instalação de treinamento em uso. Confira:
Treinar no espaço é, obviamente, muito diferente de treinar em uma academia. Porém, existem algumas semelhanças reais, como é possível notar no vídeo. Os astronautas treinam em uma máquina que lhes permite fazer agachamentos e leg press. Também correm em esteira e fazem bicicleta em pé. A principal diferença é que eles precisam ficar presos aos aparelhos para não flutuarem.
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