Arnold Schwarzenegger defende que é possível ganhar músculos sem comer carne
Se o homem falou, tá falado! Em depoimento ao documentário "The Game Changers", o ator e ex-fisiculturista Arnold Schwarzenegger argumenta que o consumo de carne é dispensável quando se busca ganhar músculos. Ele ainda diz que nenhuma...
Por que o Low Carb não sai da boca das figuras fitness?
A dieta virou febre entre 2017 e 2018 e até hoje mantém um grande número de adeptos. Mas afinal, porque o Low Carb não sai da boca das figuras fitness?
Bom, em resumo, é...
Conheça os benefícios do Bulletproof Coffee e melhore a performance
O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo, e, no Brasil, não é diferente. Segundo uma pesquisafeita pela OpinionBox (2019), 61% das pessoas tomam três ou mais xícaras de café por dia, sendo que 72%escolhem...
Brasil é 3º no ranking mundial do consumo de carne
Com a alta recente da inflação, o preço da grande maioria dos produtos aumentou significativamente. A carne foi um dos itens que tiveram um dos maiores aumentos, só nos últimos 12 meses teve um aumento de 22%.
Será que o uso de creatina engorda? Assista ao vídeo do Dr. Rodrigo
A creatina pode engordar? Muitas pessoas relatam que ao fazer o uso dessa suplementação aumentaram o peso, mas isso é verdade?⠀Dê play no vídeo e entenda mais sobre!
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Alimentação balanceada auxilia na saúde bucal
A nutrição alimentar e a saúde bucal caminham lado a lado, o que comprova o velho ditado de que "a saúde começa pela boca". Uma boa alimentação é responsável por nos dar energia suficiente para o dia,...
Promopack especial em collab entre MAX Titanium e Rudel Sports acelera experiência dos consumidores
A Max Titanium, marca do Grupo Supley, segue pioneira na indústria de suplementos ao realizar parceria com a Rudel Sports, referência em acessórios de musculação, para que fãs da marca tenham acesso aos produtos esportivos utilizados pelo...
Você sabia? Exercício físico reduz sintomas da TPM
Cólicas, fadiga, estresse e dores são alguns dos principais sintomas do ciclo menstrual. Mas isso pode ser um problema menor, é que o disse a pesquisa feita pela FitrWoman (aplicativo de monitoramento do ciclo menstrual e esportes)...
Veja os alimentos que você pode consumir no lanche da tarde
A tarde sempre bate aquela fominha, certo? E muitas vezes nos perguntamos o que devemos comer neste período. Para sanar as suas dúvidas conversamos com a nutricionista Beatriz Picoli para que você veja os alimentos que pode consumir...
Taurina e Magnésio na otimização da performance física
A prática regular de exercício físico no Brasil aumentou de 30,3% em 2003 para 39% em 2019, gerando um aumento de cerca de 29%, segundo dados da pesquisa Vigitel (2019), conduzida pelo Ministério da Saúde. Isso significa que,...