Alimentação

Muito se fala sobre as melhores maneiras de conseguir um ótimo resultado na prática de atividades físicas. Conquistar aquele corpo ou desempenho tão desejado, se torna combustível para a dedicação. Mas não basta apenas isto, o...

A creatina pode engordar? Muitas pessoas relatam que ao fazer o uso dessa suplementação aumentaram o peso, mas isso é verdade?⠀Dê play no vídeo e entenda mais sobre! https://www.instagram.com/p/B2whrtKjqhE/?utm_source=ig_web_copy_link

A equipe do Esporte Fitness conversou exclusivamente com o assessor esportivo, treinador Growth, palestrante, educador físico e pedagogo, Leandro Twin, que comentou sobre uma das maiores polêmicas do mundo fitness: a diferença entre um individuo hormonizado e...

Os profissionais da saúde sempre recomendam trocar a carne vermelha para a carne branca para evitar grandes problemas de saúde. Um novo estudo demonstra que essa troca pode reduzir o risco de câncer. Os pesquisadores descobriram...

Segundo pesquisa da Vigitel, mais da metade da população brasileira (55%) está acima do peso. O levantamento indica também que houve um aumento de 67,8% nas taxas de obesidade no Brasil entre 2006 e 2018, saindo de...

Uma das maiores dúvidas que boa parte dos meus pacientes me perguntam aqui no consultório. Será que é possível perder somente a gordura de uma parte especifica do corpo?

No vídeo de hoje eu vou desvendar mais este mistério da nutrição e que muitas pessoas perguntam sobre o tema. Pode misturar Whey e leite? Dá o play aí e confira os dois vídeos:

NaturalTech feira sediada em São Paulo, apresentou recentemente as principais novidades entre produtos alimentícios focados principalmente em algo mais natural e nutritivo. Confira abaixo alguns destaques que estarão ou já estão no...

Pesquisa da Universidade Temple ( Filadélfia, Pensilvânia ) aponta que o azeite de Oliva tem grande contribuição na remoção de toxinas no corpo. Descoberta aponta que o azeite de oliva extravirgem tem...

Você come muito pouco, só frango e salada o dia inteiro e ainda treina, no entanto não consegue emagrecer? Quer tirar essa dúvida? Então dá o play aí no vídeo que eu explico...