Dietas rigorosas: o perigo de perder muito peso e cabelos ao mesmo tempo
A busca pela rápida perda de peso e de medidas pode colocar as pessoas em situação vulnerável, sabotando o planejamento inicial que seria ter melhor qualidade de vida, bem-estar e maior autoestima. Isso fica nítido nas consequências...
Conheça um pouco mais do suplemento de alta performance, HMB
Conhecido como HMB, o suplemento da New Millen é um componente derivado do aminoácido leucina, que pertence à família dos BCAAs, muito consumidos por praticantes de atividades físicas de alta intensidade. A suplementação com HBM desempenha um...
Nutricionista ensina 4 opções de saladas simples e saborosas
Para acompanhar o jantar ou como prato principal, a salada é a primeira opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Se antes ela era vista como um complemento obrigatório, com alguns truques, ela pode ser uma...
Excesso de gordura e saúde não combinam
A pandemia de covid-19 trouxe dois problemas para quem cultivava hábitos saudáveis: o fechamento das academias e limitações de uso de espaços públicos para práticas de atividades físicas e o aumento do consumo de alimentos ultra processados...
Dr. Shape adquire exclusividade da linha premium de suplementos Iconic Nutrition
O mercado de suplementos alimentares, produtos naturais, de saúde e bem-estar está em crescimento. De acordo com a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais – Abenutri, são mais de 2,5 milhões de consumidores fieis, com crescimento...
No mês do Dia Mundial Sem Carne, especialista aponta alternativas de alimentações ricas em...
No dia 20 de março é comemorado o Dia Mundial Sem Carne. A favor da data, a coordenadora do curso de Nutrição da Cruzeiro do Sul Virtual, professora Ma. Fernanda Galante, destaca algumas alternativas de proteínas na alimentação...
Veja quais são os benefícios da cúrcuma para os praticantes de esportes
A cúrcuma, ou açafrão da terra, é conhecida e utilizada mundialmente por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Para atletas e praticantes de atividades físicas de alta intensidade, essa especiaria pode se tornar uma aliada através da suplementação...
Conheça os benefícios do Bulletproof Coffee e melhore a performance
O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo, e, no Brasil, não é diferente. Segundo uma pesquisafeita pela OpinionBox (2019), 61% das pessoas tomam três ou mais xícaras de café por dia, sendo que 72%escolhem...
Chá detox após consumo de doces
Atualmente, muitas pessoas optaram por um estilo de vida mais saudável. Entretanto, de vez em quando acontecem deslizes na dieta e os doces são os principais "vilões "na hora de fazer uma alimentação nutritiva e saudável.
Gula sem peso na consciência
Tomar sorvetes, comer tortas, brigadeiros e muitas outras guloseimas sem culpa: esse é o desejo de muitas pessoas para aproveitar o Dia da Gula, comemorado no próximo dia 26, sem peso na consciência. De acordo com a...