Quando o treino popular é usado para a saúde ?
Só porquê o método de treinamento (a caminhada 2x na semana) não resolveu o problema do aminoácido, que piora o estado clínico de aterosclerose, DEIXAREI de prescrevê-lo para quem não gosta de corrida ou de treino...
Atleta russo alcança recorde mundial em supino subaquático
O atleta russo Vitaly Vivchar de Tomsk, alcança recorde mundial em supino subaquático. Ele conseguiu realizar 76 repetições com 50 quilos, superando o recorde anterior de 62 repetições do atleta americano Greg Wittstock.
Muitos...
Personal trainer Rapha Brazilian dá dicas de exercícios e objetos para treinar sem sair...
Desde o fim de 2019, o mundo foi pego por uma assustadora pandemia que tem causados enormes números de mortes. O fator trouxe à tona cada vez mais a busca pela saúde física e métodos de fortalecimento...
ARTIGO: Existe o melhor exercício físico ?
Vejo as pessoas preocupadas com sua saúde, e aderem a estilos de vida mais saudáveis, crendo que melhorem sua longevidade. Porém vejo também que a preocupação delas, com o exercício físico em si, é saber qual o...
4 dicas para não desanimar na academia
As vezes por causa do Trabalho muito cansativo, faculdade com níveis alto de estresse, dificuldade em conciliar família com o emprego a academia fica em terceiro plano. Também tem um outro fator determinante que reina em...
Reflexos da pandemia: o que mudou na rotina da atleta Isa Pecini
O mundo segue em alerta com a pandemia do Coronavírus, e como uma forma de reduzir a disseminação do vírus muitas pessoas seguem confinadas em casa. Como é o caso da atleta do Team New Millen, Isa Pecini....
Elaine Rodrigues dá dicas para se manter em forma no inverno
Basta as temperaturas começarem a baixar que já costumamos ouvir a famosa desculpa: “Eu não consigo emagrecer e fazer dieta no inverno”. O friozinho, a preguiça, e a variedade de comidas e bebidas que nos ajudam a...
Atividade física ajuda no combate ao coronavírus, mas estresse prejudica
Atividade física ajuda no combate ao coronavírus, mas o estresse prejudica. Além da prevenção recomendada pelas autoridades de saúde, como uso de máscaras, distanciamento social e higienização constante das mãos, é fundamental estar atento ao corpo e...
Programa de recuperação pós-Covid da Cia Athletica oferece retorno à atividade física com segurança
As pessoas que tiveram Covid-19 costumam apresentar sintomas e sequelas por algum tempo após o tratamento e cura. Os mais comuns são cansaço excessivo, falta de ar, ausência de olfato e paladar, entre outros. Pode-se esperar também que...
Ben Thompson bate recorde ao fazer levantamento terra com 577 kg
O Strogman Ben Thompson conquistou pelo segundo ano consecutivo o título do WDC Silver Dollar Deadlift World Championships 2022, que aconteceu no dia 7 de maio, no ginásio The Foundry em Paisley, Escócia. O competidor bateu o...