Musculação

O mundo segue em alerta com a pandemia do Coronavírus, e como uma forma de reduzir a disseminação do vírus muitas pessoas seguem confinadas em casa. Como é o caso da atleta do Team New Millen, Isa Pecini....

O atleta bodybuilder Deivid Silva, conhecido como Arnold, contou ao Esporte Fitness como está se adaptando nessa quarentena, como tem feito seus treinos, suas dietas.   Deivid que começou desde cedo a se dedicar na musculação, sempre...

O mundo do fisiculturismo aprendeu que independente de quão bem você esteja de saúde, sempre haverá chance de algo estar errado em seu corpo. Em 2018, Arnold Schwarzenegger foi submetido a uma cirurgia de emergência no coração...

De um dia para o outro, o que conhecemos como "rotina" se transformou. Por causa da pandemia do Covid-19, nossos hábitos mudaram totalmente, antes podíamos praticar exercícios físicos na academia, fazer aulas de yoga, pilates, entre outros, e tudo...

Manter a prática de atividades físicas regularmente é muito importante para a saúde, principalmente agora. Quem não tem o costume de se exercitar pode aproveitar o momento para iniciar a prática de exercícios regulares. Para facilitar...

Praticar exercícios físicos trazem inúmeros benefícios a saúde, além da prevenção contra doenças, inclusive contra complicações do coronavírus. Se manter saudável e com a imunidade fortalecida é importante nesse momento atual. Com o sistema imunológico forte, as...

A lenda do boxe pode estar perto de subir no ringue novamente. Pelo menos é o que os mais otimistas pensam sobre o vídeo publicado recentemente por Mike Tyson. O ex-campeão mundial postou em seu perfil no...

Nem só de atletas de fisiculturismo, corrida de rua e crossfit vive o fitness. Em todos os outros esportes os profissionais precisam se exercitar e nesta época de quarentena, mesmo em casa, eles estão dando um jeito....

Com a quarentena estabelecida e sem prazo exato pra retorno das atividades, as academias permanecem fechadas, e manter a rotina de treinos em casa não tem sido uma tarefa fácil pra muitas pessoas. Pensando nisso, separamos alguns aplicativos que podem...

Poucas pessoas tiveram uma vida tão inspiradora quanto Arnold Schwarzenegger. Foi para os Estados Unidos em busca do sonho americano, tornou-se um grande fisiculturista, virou estrela de Hollywood e até foi eleito governador da Califórnia. Como resultado,...