Musculação

O novo ano chegou e com ele as promessas de intensificar os exercícios para alcançar o shape desejado. Para quem já está com um bom ritmo de treinos, seguindo uma dieta adequada e quer se desafiar a ir mais...

Um produto desenvolvido especialmente para cadeirantes está entre os vencedores do Brasil Design Awards, um dos mais importantes prêmios do design nacional, com cerimônia online realizada na última quarta-feira (9). Criado pelo escritório de design DXID, o...

O que vem à sua mente quando descobre que Ronnie Coleman, um dos maiores ícones do fisiculturismo, já passou por dezenas de cirurgias na coluna, no pescoço e no quadril e há anos trava uma verdadeira batalha...

Andrea Thompson, que já foi campeã como a Mulher Mais Forte do Mundo impressiona ao atingir novo recorde mundial no levantamento terra com 290 kg! Ela já foi campeã várias vezes como a Mulher...

É um método de treinamento que tem como objetivo transformar a saúde e o físico da pessoa em apenas 8 semanas. Para conquistar um verdadeiro Shape “Faixa Preta” a pessoa vai ter a sua disposição um protocolo...

A eficácia do uso de suplementos alimentares para a manutenção da saúde é comprovada por evidências científicas. Trata-se de substâncias de uso oral, provenientes de proteínas, vitaminas, aminoácidos, plantas, minerais, carboidratos, entre outros. São encontrados para comercialização...

Com a pandemia, diversas academias de São Paulo e do Brasil precisaram ser fechadas. Agora, com a flexibilização da quarentena, estes locais estão sendo reabertos. No entanto, conforme recomendação das autoridades e especialistas da saúde, as academias...

Conheça algumas curiosidades da "fábrica de monstros alemã" que conquistou a Champions League Há quase um mês, tivemos um dos mais impactantes times de futebol de todos os tempos. E quando digo impactante, é...

Dylan Kade está de volta: O atleta  saiu do hospital depois de estar em estado crítico  Já se passaram quase três meses desde que o atleta adolescente de CrossFit Dylan Kade foi diagnosticado com encefalite. Agora ele está trabalhando para sua recuperação...

Se exercitar em casa foi um hábito que muitos brasileiros adquiriram durante a pandemia. Mesmo com as academias em pleno funcionamento, muitos ainda optaram em realizar as atividades em casa, seja com personais trainer ou em grupos...